50% Nature & 50% Nurture
25 feb 2014
Hier ben ik weer! Vandaag wil ik het hebben over Nature en Nurture. Ik heb een video opgenomen vanaf de Waal, waar ik dit onderwerp behandel.
Wist je dat 50% van ons lichaam bestaat uit Nature en de andere 50% uit Nurture?
50% is bepaald door de natuur en de andere 50% door de acties die je uitvoert, door de mensen met wie je omgaat, wat je eet, hoelang je slaapt, jouw omgeving, opleiding, opvoeding, het klimaat, jouw vrienden, jouw taal, gewoontes en alles wat JIJ kunt beïnvloeden.
Sommige mensen zeggen ’zo ben ik nu eenmaal!’. Een andere groep neemt hier geen genoegen mee en focust op dat wat beïnvloedbaar is.
Kijk jij naar wat je kunt beïnvloeden of naar wat jouw natuur is? Ik hoop dat jij jouw 50% Nurture beïnvloedt om het beste uit jezelf te halen. Als je het toch niet kunt veranderen, waarom zou je er dan aandacht aan besteden? Kies voor naartoe en focus op de 50% die je wel kunt beïnvloeden.
Mijn Nature is dat ik iets zwaarder ben, maar mijn Nurture is dat ik hier iets aan kan doen door gezond te eten. Wat is jouw Nature en Nurture? Reageer per mail of onderaan de vlog.
Beste Robert,
Opnieuw een duidelijke boodschap. Ik vraag mij echter af welk deel van mijn nature de wens tot aanpassing/ verandering (nurture) toe staat.
Het moet gedragen worden om tot acceptatie te komen. Waar zit die hefboom? Een appelboom geeft geen pruimen, laat staan tulpen.
Wat mag je van jezelf verwachten en hoe maak je de tulp zichtbaar?
Hartelijke groet,
Bart
Schitterende reflectie beste Bart, ik heb daar geen eenvoudig antwoord op, behalve dat de aardse realiteit een soort van mentale zwaartekracht voor velen lijkt te scheppen die velen toetrekt naar een plaats waar ze helemaal niet willen zijn en veranderen & verbeteren dan als toch lastig gezien en ervaren wordt. Raar en blijkbaar zeer waar. Het is mijn ervaring en beleving dat juist dan dus de keuze mogelijkheid binnen jouw Nurture deel bestaat om de gedachtes aan te maken die leiden naar bekrachtigende keuzen en employerende acties die de resultaten gaan opleveren die je wilt en daarmee de ‘mentale zwaartekracht’ van omgeving of opvoeding (en mogelijk stukje DNA en genen niet alleen compenseert en juist ook overwint! we gaan ervoor, beste Bart!
Ha Robert,
Bedankt voor je video! Ik heb de laatste tijd gemerkt hoe belangrijk nuturing is, en hoeveel impact het op je leven kan hebben. Een andere omgeving, gezonder eten en structuur in je leven geeft je gewoon zoveel meer energie om je te focussen op nadenken en de juiste dingen doen… Je vraagt je bijna af waarom mensen ongezond leven!
Bedankt Robert, Keep it up!
Paul
Alen, Halleyuyah, mooi gezegd beste Paul. En ja zo waar en tegelijkertijd vaak zo uitdagend, juist in context van ‘ongezond leven’, waar mogelijk ook verslavende elementen van zowel Nature als Nurture een belangrijke rol kunnen spelen, wat (te) vaak gebagatelliseerd wordt is mijn brede ervaring. Lees in die context ajb ook even mijn response aan Carla en Bart. Super dat je zo goed gaat en ik aan de telefoon cvan je vernam dat je in 3 maanden maar liefst 15 kilo met gezonder leven in de breedste zin bent afgevallen. Bravi, Bravo, Bravissimo, ook voor mij extra stimulans, waarvoor dank, beste Paul. Aloha!
Beste Robert,
Leuk weer!
Je Aard is biologisch vastgelegd in de cel. (nature).
De epi genetica, een nieuwe tak van gezondheidsmensensport gaat uit
van de engineering van de factoren die boven de ‘genen’ staan.
Factoren als voeding, beweging of emoties die processen op gang brengen
en die een bijdrage kunnen leveren aan- in dit geval- het behoud van gezondheid
maar ook aan het ontstaan van ziekte.
(comazuipen of theedrinken, couch potato of sporten, liefdevol of negatief)
Als iemand zegt: ‘zo ben ik nou eenmaal’ verwijst dat meestal naar zijn gedrag, gewoonte,
comfortzone en het voordeel wat dat geeft.
Dat je zelf invloed kunt uitoefenen op wat je denkt, doet, spreekt, eet, ermee omgaat enz.
is duidelijk. (nurture)
Je aard kun je echter niet verloochen, je kunt er wel mee leren omgaan,
met de beperkingen, valkuilen, de balans en de uitdagingen hiervan.
Als je een voedingsaard hebt en je bent je ervan bewust kan de affirmatie helpen:
“vandaag laat ik me volledig gaan en ik accepteer mezelf geheel hierin’
(als de grande bouffe zich aandient, het moet weer geen mantra worden want dan is het een excuus geworden)
De omstandigheden heb je niet altijd in de hand, de afloop is ook niet altijd even zeker.
(Als je geliefde bijvoorbeeld boven een kopje koffie aan de ontbijttafel lispelt; ‘ik heb een ander’ )
Ooit las ik eind vorige eeuw een quote van iemand,
ik had toen nog nooit van de man zelf gehoord maar het is me altijd bij gebleven:
” Je kunt de wind niet veranderen: hoe de zeilen staan bepaal jezelf voor de volle 100 procent”
Sindsdien ben ik levenslang op ‘zeilles’…
Sail away!
Hoi dear Josette, merci voor ooien response en aanvullingen.
En, oeps, mijn ego klein beetje onder douche aan het eind:-)
In dankbaarheid dat ik dit allemaal steeds mag delen.
Aloha, Shalom, Robert